Indian Spirit – Valériane (Valeriana Officinalis) – 50G Râpé

Description

Valériane
La valériane calme le système nerveux central et est donc souvent utilisée pendant les périodes où le style de vie occupé doit être contrôlé. L'herbe est un moyen populaire de se détendre le soir.

Posologie et utilisation

Utilisez quelques cuillères à soupe dans un demi-litre d'eau et laissez bouillir doucement pendant 5 minutes dans une casserole couverte. Cela empêche les vapeurs bénéfiques de s'échapper. Ensuite, laissez-le refroidir un moment et buvez-le avec du miel.